Mi forma de entender la terapia
Creo en una terapia cercana, práctica y centrada en las necesidades reales de cada persona. Cada proceso es único. Por eso, adapto la intervención a la situación, objetivos y ritmo de quien consulta.
Trabajo desde un enfoque sistémico y orientado al cambio, poniendo el foco no solo en el problema, sino también en los recursos y capacidades que pueden ayudar a superarlo. La terapia busca generar herramientas útiles para afrontar las dificultades actuales y mejorar el bienestar emocional de forma duradera.
El espacio terapéutico es un lugar seguro, basado en la confianza, el respeto y la colaboración. Mi objetivo es acompañarte de manera activa para que puedas comprender mejor lo que te ocurre, recuperar el equilibrio y avanzar hacia una vida más satisfactoria.
Mi Psicoterapia
La psicoterapia tiene como objetivo acompañar a las personas en su camino hacia una vida más plena, saludable y satisfactoria, independientemente de su edad o situación.
El proceso terapéutico que realizarás conmigo consiste en una conversación abierta y honesta, donde exploramos las dificultades que te han llevado a buscar ayuda, identificamos juntos las metas que deseas alcanzar y, a través de un enfoque colaborativo, buscamos soluciones efectivas para que puedas avanzar en la dirección de esos objetivos.
Este modo de actuar se basa en métodos respaldados por la ciencia, siempre en un ambiente seguro y confidencial, donde tu bienestar es nuestra prioridad.
Modelos en los que estoy formado
Trabajo con un modelo integrador y sistémico que combina diversas perspectivas terapéuticas para abordar tu motivo de consulta de manera eficaz
Terapia centrada en soluciones
Este enfoque se centra en identificar y potenciar los recursos que ya posee la persona, ayudando a encontrar soluciones prácticas a los problemas que enfrenta.
Terapia estratégica del MRI
Nos enfocamos en resolver el problema central, analizando los intentos previos de solución que no han funcionado, para redirigir el proceso hacia un resultado efectivo.
Terapia narrativa
A través de este modelo, buscamos cambiar las narrativas y explicaciones que la persona se ha formado sobre su situación, facilitando una nueva comprensión que permita la resolución del conflicto.
Terapia estructural
Este enfoque pone énfasis en comprender las dinámicas y relaciones dentro de las familias o de las parejas, para generar los cambios necesarios que favorezcan el bienestar colectivo.
Sesiones
Valoración Inicial
- Teléfono / Videoconferencia
- Toma de contacto
- Evaluamos el problema
Tenemos una pequeña charla para conocernos mejor y abordar el tema que nos preocupa.
GRATIS
On-Line
- Videoconferencia
- Flexibilidad y comodidad
- Abordamos el problema